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Generación dopamina (Castellà)
El nou llibre de Dra. Anna Lembke · 02/06/2026
Cómo encontrar el equilibrio en la era del goce desenfrenado
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- De
- Dra. Anna Lembke
- , Francisco Stortini Sabor
- |
- Urano (2026)
- 9791387662455
15,20€
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Detalls del llibre
Menos goce, más felicidad
Regular la dopamina para recuperar el bienestar
Videojuegos, redes sociales, alimentos procesados, series de televisión, cigarrillos electrónicos, marihuana, sexo, pornografía. La búsqueda del placer instantáneo adopta formas diversas, pero todas tienen algo en común: estimulan la liberación de dopamina, el neurotransmisor del deseo y el placer. Somos la generación dopamina, siempre huyendo del dolor y en busca del goce inmediato. ¿Por qué, entonces, somos más infelices que nunca? ¿Ha llegado el momento de practicar un «ayuno» de dopamina?
Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la Universidad de Stanford, explora este tema de plena actualidad: la cultura del placer instantáneo y cómo el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad. Podemos «resetear» el cerebro para recuperar la motivación y la armonía. Podemos conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Podemos volver a conectar con la vida.
«La obra médica más importante de la década». -Undark (MIT)
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Regular la dopamina para recuperar el bienestar
Videojuegos, redes sociales, alimentos procesados, series de televisión, cigarrillos electrónicos, marihuana, sexo, pornografía. La búsqueda del placer instantáneo adopta formas diversas, pero todas tienen algo en común: estimulan la liberación de dopamina, el neurotransmisor del deseo y el placer. Somos la generación dopamina, siempre huyendo del dolor y en busca del goce inmediato. ¿Por qué, entonces, somos más infelices que nunca? ¿Ha llegado el momento de practicar un «ayuno» de dopamina?
Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la Universidad de Stanford, explora este tema de plena actualidad: la cultura del placer instantáneo y cómo el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad. Podemos «resetear» el cerebro para recuperar la motivación y la armonía. Podemos conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Podemos volver a conectar con la vida.
«La obra médica más importante de la década». -Undark (MIT)
- Autor/a Dra. Anna Lembke
- ISBN13 9791387662455
- ISBN10 1387662457
- Pàgines 264
- Any Edició 2026
- *_Fecha de publicación_* 02/06/2026
- Idioma Castellà
- *_Alto_* 230 mm
- *_Ancho_* 150 mm
- *_Peso_* 400 g
-
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