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Dime qué como ahora — Blanca García-Orea Haro ((@blancanutri)) | Llibreria Caselles
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Dime qué como ahora (Castellà)

El proper llibre de Blanca García-Orea Haro ((@blancanutri)) · surt a la venda el 03/09/2026

Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía
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Detalls del llibre

Llega la esperada segunda parte de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri).

En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que:

- El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad.

- La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador.

- ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla?

- Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria.

- Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños.

Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.


Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.

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  • Enquadernació Butxaca
  • Autor/a Blanca García-Orea Haro ((@blancanutri))
  • ISBN13 9788466390828
  • ISBN10 8466390820
  • Pàgines 224
  • *_Grosor_* 13 mm
  • Any Edició 2026
  • *_Fecha de publicación_* 03/09/2026
  • Idioma Castellà
  • Col.lecció Best Seller | No Ficción
  • *_Alto_* 190 mm
  • *_Ancho_* 126 mm
  • *_Peso_* 170 g
  • Audiència General / Comerç
  • Seguretat del producte
    Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.
    Travessera de Gràcia, 47-49
    08021 Barcelona
    ESPAÑA
    Tel.: +34 93 366 03 00
    seguridadproductos@penguinrandomhouse.com
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