Coberta de Cuida de ti — Cristina Andrades

Cuida de ti (Castellà)

Name: Cuida de ti
Price: 17.95 EUR
Availability: InStock
Author: Cristina Andrades
ISBN: 9788417664893

De
Cristina Andrades (Autor/a)
|
Vergara Editorial (2021)
9788417664893 (ISBN)

17,95€ ~~18,90€~~ -5%

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Cuida de ti te acerca, de manera instructiva, a los múltiples factores que inciden en tu forma de tratarte, de alimentarte y en la relación que establecemos con nuestro cuerpo, siempre desde una mirada respetuosa hacia ti misma.

En este nuevo libro, Cristina Andrades va un paso más allá de la psicología relacionada con la conducta alimentaria y del tratamiento de los aspectos psicológicos que influyen en nuestra relación con la comida para ofrecernos conceptos clave como el autocuidado desde la autoestima hasta el pensamiento crítico ,centrándose en cuestiones como la autoexigencia y la autoimagen, cuyo buen entendimiento es de vital importancia para el bienestar personal.

Con un tono sencillo y un enfoque práctico, la autora te ayudará a conocer más de ti misma y a comprender qué papel juegan todos estos aspectos en tu salud física, emocional y psicológica.

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Enquadernació Butxaca
Autor/a Cristina Andrades
ISBN13 9788417664893
ISBN10 8417664890
Pàgines 240
*_Grosor_* 22 mm
Any Edició 2021
*_Fecha de publicación_* 29/04/2021
Idioma Castellà
Col.lecció Vergara
*_Alto_* 215 mm
*_Ancho_* 142 mm
*_Peso_* 350 g
Audiència General / Comerç
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