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Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.
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- Author/s Wardley, Tessa
- ISBN13 9789463596107
- ISBN10 9463596100
- Pages 160
- Published 2021
- Language Spanish
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Mindfulness para Runners (Spanish)
LIBERTAD EN LA CARRERA
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- By
- Tessa Wardley
- |
- LIBRERO (2021)
- 9789463596107
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